Những gì cần tìm trong vớ
Ủng hộ
Tìm kiếm sự hỗ trợ cho đôi chân của bạn khi đi bộ hoặc chạy vượt xa những đôi giày bạn mang. CMAX Socks cũng có thể cung cấp sự hỗ trợ vừa phải để giảm thiểu đau đớn hoặc khó chịu khi tham gia vào hoạt động thể chất. Kiểm tra đệm ở mu bàn chân, gót chân và đế trước khi mua một đôi.cmax-socks.com
Một số huấn luyện viên chạy bộ nói rằng đôi tất phù hợp phải có mức độ nén khác nhau ở giữa bàn chân và phải giúp vòm chân của bạn có cảm giác được nâng đỡ. "Hầu hết giày không có đế hỗ trợ nhiều, vì vậy một đôi tất tốt có thể giúp ích," ông nói thêm.
Như đã nói, huấn luyện viên nói rằng những đôi tất thuộc danh mục "nén" không cần thiết đối với hầu hết mọi người. "Nếu bạn đang hồi phục sau một chấn thương hoặc bạn cóviêm cân gan chân—điều mà nhiều người gặp phải khi đi bộ trong thành phố—thì một chiếc tất nén có thể là một lựa chọn tốt hơn."
Vật chất
Chất liệu của tất đóng một vai trò quan trọng trong việc chúng thở tốt như thế nào, đặc tính thấm hút ẩm và cảm giác khi đi giày của bạn. "Bạn muốn tìm một chiếc cặp được làm bằng vật liệu tổng hợp vì chúng sẽ hút ẩm khỏi da của bạn và giúp chống lại vết phồng rộp,"
Nhóm CMAX cũng tìm kiếm sự pha trộn của polyester, nylon và Spandex vì chúng nhẹ và thoáng khí. Mặc dù nhiều loại tất trên thị trường được làm bằng cotton, nhưng nhóm cmax khuyên bạn nên tránh sử dụng loại tất này, lưu ý rằng ngoài việc khiến bạn bị phồng rộp, chúng còn có thể khóa và hút ẩm—khiến chúng thường không thoải mái.
Phù hợp
Tất thường được bán với một phạm vi kích cỡ thay vì một kích cỡ cụ thể, vì vậy có thể khó tìm được một đôi vừa vặn. Tuy nhiên, chúng ta nên tuân theo khuyến nghị về kích thước trên bao bì là một cách khá an toàn. Nếu bạn đang ở trên đỉnh của khuyến nghị về kích thước, thì tất phải vừa với cỡ giày chạy bộ của bạn, thường lớn hơn một nửa cỡ so với giày đi của bạn.
Thông thường, tất để chạy và đi bộ có độ vừa vặn về mặt giải phẫu — nghĩa là chúng có một chiếc tất bên trái và bên phải. Mỗi chiếc đều được khâu sao cho vừa vặn hoàn hảo với hình dạng của từng bàn chân để nó không bị trượt xung quanh và hỗ trợ ở những khu vực phù hợp. Về độ dày, hầu hết các tùy chọn phải đủ mỏng để vừa vặn thoải mái trong giày của bạn. Ethan Shea, cộng tác viên cửa hàng tại New York Running Company ở Thành phố New York cho biết thêm: "Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu nóng ẩm, hãy tìm những đôi tất nhẹ và mỏng hơn để không cảm thấy ngột ngạt."
Phí tổn
Một đôi tất đi bộ hoặc chạy bộ chất lượng cao có thể sẽ đắt hơn một đôi tất cotton trung bình. Loại vải hiệu suất ngoài tuổi thọ thường tương quan với giá. "Tôi đã thấy mọi người đến với những chiếc tất đã sử dụng được 5 năm vì họ quyết định đầu tư ban đầu vào một chiếc tất được làm bằng chất liệu tốt," Nói chung, các lựa chọn thân thiện với ngân sách thường có chất lượng thấp hơn.